Friendszone

Friendszone

Waar vrienden elkaar ontmoeten
 
IndexRegistrerenInloggen

Deel | 
 

 Toemis tahoe met groente

Ga naar beneden 
AuteurBericht
Riemie
Admin
avatar

Aantal berichten : 297
Registratiedatum : 31-03-09
Woonplaats : Feanwalden

BerichtOnderwerp: Toemis tahoe met groente   zo apr 05, 2009 1:35 am

150 gram tahoe, 75 gram taugé, 75 g peultjes, paar takjes selderie, stukje prei, 2 eetlepels gesnipperde ui, 2 gesnipperde teentjes knoflook, 2 eetlepels ketjap, olie.

Droog de tahoe met keukenpapier, snij in blokjes van 1 cm. Bak ze lichtbruin in ruim olie op hoog vuur (± 5 min.). Haal ze uit de pan. Snipper prei en selderie. Fruit ui, knoflook en prei 2 minuten in een beetje olie. Doe er een kopje water bij, de tahoe en de peultjes. Laat 5 minuten zachtjes koken. Doe er dan selderie, taugé en ketjap bij en kook nog 2 minuten. Proef voor zout. Laat het gerecht afkoelen en minstens een half uur staan. Hoe langer, hoe lekkerder. Warm het weer op voor het eten. In plaats van peultjes en taugé kun je ook andere groenten nemen. Pas dan wel de kooktijden aan. Lekkere combinaties: Sperziebonen vers (15 min.) of uit de diepvries (8 min.) met taugé (nog 2 min.). Stukjes wortel en/of courgette (5 min.) met reepjes kool (nog 2 min.). Roosjes bloemkool of broccoli (2 min.) met stukjes wortel (nog 5 min.). En wat je verder nog kunt bedenken.
Terug naar boven Ga naar beneden
http://friendszone.actieforum.com
 
Toemis tahoe met groente
Terug naar boven 
Pagina 1 van 1

Permissies van dit forum:Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Friendszone :: Het bruine cafeetje :: DE KEUKEN :: VEGETARISCH-
Ga naar: